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接下来是清单文字版👉 ✅必备品(确保基本生存):米、面、油、常用调味料、纯净水 ✅杂粮豆(米面的搭配和补充):糙米、绿豆、红豆、小米、燕麦、藜麦、鹰嘴豆、黄豆、豆浆粉等 ✅耐
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挂面在主粮存储中是必备选项,下面这款便宜量大,10公斤一箱,便宜的令人发指,放一箱在家没啥成本,定一次外卖的价格就够买一箱了。 下面涉及到的,我都会附上自己的购买记录。 河套高
gua mian zai zhu liang cun chu zhong shi bi bei xuan xiang , xia mian zhe kuan bian yi liang da , 1 0 gong jin yi xiang , bian yi de ling ren fa zhi , fang yi xiang zai jia mei sha cheng ben , ding yi ci wai mai de jia ge jiu gou mai yi xiang le 。 xia mian she ji dao de , wo dou hui fu shang zi ji de gou mai ji lu 。 he tao gao . . .
则7月1日起吃掉A份存粮,补充一份D。9月1日起吃新粮,然后在11月1日起吃掉B份存粮,补充一份E,以此类推。确保新粮与陈粮的比例不低于2:1 1、米面粮油 20kg以上 常规主食以大米、小麦、
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疫情发展难以捉摸,突发状况出现时,可能会造成短期的购物不便或物价上涨情况,若家里没有存粮,就会造成很多不便。 不过,还是不建议因过分囤货造成浪费。天气渐热,很多果蔬生鲜都不太便于保存,建议在
在我们北方,面粉是每家每户必不可少的食材。既能拿来包包子还能包水饺做馅饼都是不错的选择,现在的面粉才80一袋,这个季节的面粉还不容易生虫。喜欢囤粮食的话,可以在这个时候多囤一
以下是一份详细的清单,列出了九种必须囤积的物资,以及囤积的原因和选择这些物资的技巧。 一、 食物和饮用水 1.食物 确保有足够的食品储备是首要任务。至少要保证有三个月的储备量。重点是储
小白菜、油菜、菠菜、茼蒿、油麦菜、空心菜、苋菜、新鲜菇类等。存储时间为5～7天的蔬菜 茄子、番茄、彩椒、辣椒、秋葵、佛手瓜、蒜薹、韭菜苔、洋葱茭白、莲藕、莴笋、花椰
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二、食物采购清单 营养需求及食物采购储藏清单 *注:参考《中国居民膳食指南(2022)》整理 对于很少做饭的“厨房小白”,可再适量增加速冻食品、方便面等“懒人食品”的储备。 耐储藏
老话说得好“民以食为天”，家中有粮心不慌。在我们的生活当中，“吃”永远排在第一位。遇到“特殊时期”出门不方便了，家中如果有存粮，那就不发慌了，因此，我们家中还是要储存一
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