有些人的蛙泳划手会划到肚子的位置才开始并拢前伸.如果你的划手,划的太靠后,那你将很难顺畅的把双臂做正确的前伸.换气都结
蛙泳的划水动作和呼吸是紧密配合的,之前已经介绍过蛙泳换气的动作,今天结合划手,练习一下换气和划手的配合动作.陆上划臂动
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不管是游泳老司机还是初学者,蛙泳掉肘是常见的问题,特别是自学成才的泳者,做到高肘夹臂划水的真心不多.小编关注这个问题很
对于蛙泳划手,在最初教学中为了让初学者更快掌握总是化繁为简.甚至在很多年前,我曾在蛙泳划手教学中简单的告诉学生:蛙泳划
蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大.因此,姿势正确与否会
蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大,因此,姿势正确与否会
在蛙泳中,很多初学者往往过于关注蹬腿产生的推进力,而忽略了手臂动作.事实上,蛙泳划手不仅提供推进力,还辅助换气,对整个
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蛙泳教程蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大.因此,姿势正
蛙泳划手技巧蛙泳的划水动作和呼吸是紧密配合的,之前球球已经介绍过蛙泳换气的动作,今天结合划手,练习一下换气和划手的配合
你是否在蛙泳中遇到了无法提高速度的问题?是否感到身体不协调,配合节奏混乱?今天,我们将一起探讨蛙泳划手常见的4个错误动
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